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吃什么有助于斑秃恢复？

来源：成都军大医院日期：08-05 15:43 点击在线咨询皮肤科

成都军大医院医生为您精心简述： 吃什么有助于斑秃恢复？

　　斑秃患者在饮食中注意选择有益于生发的食物：

　　1、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　2、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　3、宜食含碘高的食物。

　　4、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

　　5、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

　　6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

【成都军大医院】一个人的性格很重要，不仅关系到自己的生活、学习和工作的质量，和疾病的发病率也有着密切的关系，在我们的日常生活中要塑造好一个好一个平稳开朗的性格，健康的饮食习惯，工作回家好之后件事情是先洗手，摸过钱的手要注意吸收，在平时的日常生活中一定要注意个人卫生，是预任何疾病发生的关键。祝你2014身体健康，生活美满幸福！

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