成都市哪家医院脱发好，成都军大皮肤病医院介绍：脂溢性脱发是一种常见的头发问题，许多人都遭受着它的烦恼。脂溢性脱发是由于头皮油脂分泌过多，导致毛囊堵塞、根部萎缩，从而破坏了头发生长的环境，引起头发脱落。下面来介绍一些预防脂溢性脱发的方法。
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保持头发清洁
清洗头发是防止头发脱落的最基本方法之一。当头发变油后，容易积聚细菌和细小的灰尘粒子，从而引发头皮屑和其他头发问题。因此，保持头发清洁非常重要。建议选择温和的洗发水，不要经常使用过热的水洗头发。
合理护发
头发需要充分的营养和保养才能保持健康，这也能防止脂溢性脱发。建议每周做一次发膜或者按摩头皮，保持头发充足的滋润。
注意饮食
良好的饮食习惯也是防止脂溢性脱发的重要一部分。多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全麦和坚果等。同时，减少摄入油脂和过多咖啡因。
减少压力
压力是许多身体问题的罪魁祸首，脂溢性脱发也不例外。因此，减少压力可以防止脂溢性脱发。可以做些轻松的运动、冥想或者瑜伽等活动来缓解压力。
避免过度使用化学药品
过多使用化学药品会对头皮造成伤害，引起头皮过敏和头发脱落。因此，尽量避免或减少使用染发剂、头皮屑洗剂等化学药品。
定期理发
定期理发可以帮助减少干燥和头皮屑的积累，并使头发保持健康。建议每6至8周理发一次，以保持头发的健康状态。
成都市哪家医院脱发好？成都军大皮肤病医院对银屑病(俗称牛皮癣)、白癜风、鱼鳞病、皮炎、皮肤癣、湿疹、脱发、脚气、疱疹、足癣、痤疮、荨麻疹、扁平疣等各种常见性皮肤病。预防脂溢性脱发并不难，只要注意上面的方法，便能轻松预防头发问题。
