预防黄褐斑的方法有哪些？

来源：成都军大医院日期：08-05 14:55 点击在线咨询皮肤科

成都军大医院医生为您精心简述：预防黄褐斑的方法有哪些？

　　1、预防色斑从饮食入手，多喝水、多吃富含营养的蔬菜和水果，避免肌肤营养的缺失。

　　2、做好防晒的工作，日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多会使得黄褐斑出现，一直上会伤害我们的肌肤，并使病症加剧。

　　3、防止各种电离辐射，比如：各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等，会导致色斑加重。

　　4、戒掉生活中的不良习惯，如：抽烟、喝酒、熬夜等等。

　　5、保持良好的情绪，积面对黄褐斑，树立战胜疾病的决心。

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